Сьогодні зранку, 12 серпня, у парку «Перемоги» відбулася ранкова руханка, яку провів Андрій Коваль — Заслужений тренер України та 9-разовий чемпіон світу.
Усі бажачі зібралися на зеленій галявині разом із енергійною музикою, бадьорим настроєм та у спортивній формі. Цього разу тренування дещо відрізнялося від традиційного, оскільки тренер показав вправи, які найчастіше використовують для розминки його підопічні — Збірна команда з ушу. За його словами, це ефективні рухи, які допомагають прокинутися та розім’яти ті м’язи, які не охоплюють звичайні вправи, наприклад, під час традиційної фізкультури. Тому присутні розминали не тільки руки та ноги, а і пальці рук, потилицю і спину.
«Я вважаю, що ранкова руханка у центральному парку — це чудова ініціатива Відділу сім’ї та молоді. Ми прокинулися, розім’ялися та зарядилися гарним настроєм на новий робочий день! Я запрошую бажаючих будь-якого віку приєднуватися до нас, бо турбота про власне здоров’я має бути щоденною звичкою, і спорт в цьому добре допомогає!», — розповів після тренування Андрій Коваль.
Всього за півгодини на свіжому повітрі всі охочі зарядилися енергією на цілий день. Приєднуйтесь і Ви! Зустріч проходить у понеділок, середу та п’ятницю о 8:30, а збір охочих — біля арки «Місто щасливих людей».
